俗话说，春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾。据医学研究，当气温超过33℃时，人体新陈代谢会显著提高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3～5倍，这些都加重了心脏的工作量。所以夏季养心非常关键。1、健脾祛湿　　湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出