随着现代社会工作日益繁忙，工作压力增大，就业压力日趋严重，很多人在工作中经常存在着熬夜加班的现象，同时由于夜生活的增加，很多人也是经常凌晨才爬上床睡觉，殊不知这样会使脱发加剧。
其实很多人都知道熬夜会导致脱发，但是熬夜为什么会导致脱发，相比很多人就不是很清楚了，今天小编就给大家解释一下，这个熬夜为什么会使脱发加重。
首先是熬夜会破坏人体的免疫系统。
有研究发现，当人们睡眠不足的时候，体内的免疫系统会发生变化，导致不正常的细胞增殖，从而带来一系列的负面影响。不少斑秃和白发的成因都指向免疫系统的障碍，因此可以认为，熬夜对于这类毛发问题存在非常高的潜在威胁。
其次是熬夜会导致头发的生长周期发生改变。
很多人是因为加班才熬夜的，这种情况下的熬夜，精神处于一种精神紧张的状态，有科学家利用果蝇试验，证实熬夜会激活和部分特定的激素，类似“压力”和“情绪”的激素最多（比如促肾上腺皮质释放激素CRH）。已经有研究表明，这类激素会引起弥散性脱发 (diffused hair loss) 和休止期脱发 (telogen effluvium)，在脱发患者体内，CRH水平要明显高于正常水平，精神压力带来的激素变化会作用于毛囊，使其提前进入休止期，导致大量脱发。
最后就是熬夜会导致精神压力和情绪变化。
熬夜会导致精神压力和情绪上的变化，从而分泌一些CRH和类似的激素，而这些激素会作用于毛囊细胞，导致休止期脱发的发生。如果你本身就有雄激素脱发的基因，那么熬夜会加速脱发的进程，让原本30岁以后的脱发问题，提前5年甚至10年！
熬夜对人体健康的损伤是显而易见的，尤其是对人体头发的损伤更加严重，很多由于熬夜导致的脱发的人群，在改变工作生活习惯，养成良好的生活习惯之后，会逐渐的发现，原先很严重的脱发慢慢的恢复了，头发也慢慢的好了。
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希望本篇文章《科学家首次发现量子力学如何导致基因突变》能对你有所帮助！
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